İncir Çekirdeği Yağı Faydası, Nasıl Kullanılır?

Doğanın bir sağlık deposu olarak kabul edilen incir çekirdeği yağı, içeriğinde bulunan zengin besin öğeleriyle dikkat çekmektedir. Hem cilde olan olumlu etkileriyle hem de içsel kullanımlarda sağlık için faydalı olan incir çekirdeği yağı, son zamanlarda popülerliğini artırmıştır. Doğal bir antioksidan olan bu yağ, cildi nemlendirir, yeniler ve yaşlanma belirtilerini azaltmada etkilidir. Aynı zamanda içeriğindeki omega-3 yağ asitleri sayesinde beyin fonksiyonlarını destekler ve kalp sağlığını korur. İncir çekirdeği yağının kullanımı ise oldukça basittir. Pürüzsüz bir cilt için doğrudan cilde uygulanabilirken, içsel kullanımlar için de bir kaşık ya da kapsül şeklinde alınabilir. İncir çekirdeği yağının sağlık için birçok faydası bulunmaktadır. 

Hadi bu faydalarını ve nasıl kullanıldığını birlikte inceleyelim.

İncir Çekirdek Yağı Faydaları

• Bitkilerle çatlakları tedavi etme yöntemi

• Zarar görmüş saçlara besleyici tedavi

• Akne ve uçuk tedavi edici antibakteriyel

• Bağışıklık sistemini destekleyen antioksidan

• Diyabeti önlemek için dengeleyici insülin

• Hızlı metabolizmaya sahip aktif bağırsaklar

Eğer incir çekirdeği yağının önemi sürekli vurgulanıyorsa, yağın tüm özelliklerini öğrenmek için daha fazla beklememelisiniz!

Bitkilerle Çatlakları Tedavi Etme Yöntemi

Zarar Görmüş Saçlara Besleyici Tedavi

İncir çekirdeği yağı saça faydaları kökten uca bir yenilenme sağlar. İncir çekirdeği yağı özü ile hazırlanan şampuanların, saçları onarma ve canlandırma etkisi vardır. İçerisinde bulunan vitaminler sayesinde kuru saçlar nem kazanırken, dökülme problemi de ortadan kaldırılacak. Saç bakımında etkili bir dokunuş aradığınızda, incir çekirdeği yağını kullanmanızı tavsiye ederiz. 

Akne ve Uçuk Tedavi Edici Antibakteriyel

Akne ve Uçuk Tedavi Edici Antibakteriyel: İncir çekirdeği yağının zarar görmüş dokuları iyileştirdiği bilinmektedir. Sivilce ve uçuk gibi cilt problemleri için de bu yağı kullanabilirsiniz. Sivilceye neden olan mikropların kırılmasını sağlayan incir çekirdeği yağı, uçuk gibi durumları da hızlıca onaracaktır.

Bağışıklık Sistemini Destekleyen Antioksidan

İncir çekirdeği yağı, yüksek miktarda omega yağ asitleri içerir ve bağışıklık sisteminizi güçlü tutar. Bu özelliği sayesinde kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Vücut sağlığını destekleyen bu yağ, beyin ve sinir sisteminin de kontrol altına alınmasına yardımcı olur. Ayrıca metabolizmanın yavaşlamasını önleyerek sindirim sağlığını korur. İncir çekirdeği yağı, birçok antioksidan mineral içerir ve vücuttaki kanser hücrelerinin yayılmasını engelleyebilir.

Diyabeti Önlemek İçin Dengeleyici İnsülin

İncir çekirdeği yağında potasyum bulunmaktadır. Bu nedenle, insülin hormonu dengelenir ve bu da diyabet hastalarının daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olur. Diyabet riskini azaltmak için, beslenme alışkanlıklarının düzenli olması önemlidir. Potasyum alımı arttıkça, insülin direnci azalır ve bu da diyabet riskini düşürür. Egzersiz de diyabetin önlenmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Düzenli egzersiz yapmak, vücuda denge sağlamak ve insülin hormonunu kontrol altında tutmak önemlidir. Beslenme ve egzersiz düzenine dikkat ederek, diyabet riskini büyük ölçüde azaltabilirsiniz. İncir çekirdeği yağı gibi potasyum içeren besinleri tüketerek, insülin hormonunu dengeleyebilir ve diyabet hastalığının etkilerini azaltabilirsiniz.

Hızlı Metabolizmaya Sahip Aktif Bağırsaklar

Tıp dünyasında artık bağırsak sağlığı için incir çekirdeği yağının güçlü etkilere sahip olduğu kabul ediliyor. Bu yağ antioksidan mineraller içerir ve bu mineraller bağırsak problemleriyle savaşmada etkilidir, özellikle kabızlık gibi durumlar için faydalı olabilir. Bağırsaklarınızı canlandırmak istiyorsanız, incir çekirdeği yağını doğru şekilde kullanabilirsiniz. Bağırsak tembelliği ve hazımsızlık gibi durumlar için tercih edilebilir.

İncir Çekirdek Yağı Nasıl Kullanılır?

Yukarıda bahsettiğimiz faydalar için kullanılabilecek incir çekirdek yağı, cilt sağlığını iyileştirir ve yüksek tansiyona karşı korur. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir ve içerdiği omega asitleri sayesinde beyne faydalı olabilir.

Bilinçli kullanım için nelerin önemli olduğunu bilmelisiniz? İncir çekirdeği yağının nasıl kullanıldığı hakkında bilgiler aşağıdadır:

Saç Bakım: Şampuana biraz incir çekirdeği yağı ekleyebilirsiniz. İsterseniz, saç maskesi yaparken de içine koyabilirsiniz.

Uçuk Tedavi: Uçuk için incir çekirdeği yağını dudaklarınızın etrafına bir hafta boyunca sürmenizi tavsiye ederiz.

Göz Çevresi Morlukları: Buhar odası veya duş sonrası cilt gözenekleri bir süre açık kalabilir. Bu zaman diliminde, göz altı morlukları için incir çekirdeği yağı kullanabilirsiniz. Düzenli kullanımda etkili olduğunu göreceksiniz. Yağı göze kaçırmamaya dikkat ederek, dıştan içe doğru masaj yaparak uygulamanız önerilir. Eğer yağ göze temas ederse, hemen bol su ile durulamayı unutmayın.

Cilt Sağlık: İncir çekirdeği yağını cilt bakımında kullanırken, fazla miktarda akne veya yara bulunan alanlara uygulamalısınız. Günde iki kez, sabah ve akşam, bu yağı cildinize uyguladığınızda, iyileşme sürecinde bir ilerleme gözlemleyebilirsiniz.

Bağışıklılık: Bağışıklık sisteminizi güçlendirebilecek şekilde her gün bir çay kaşığı incir çekirdeği yağı tüketmek.

İncir Çekirdek Yağı Nasıl Yapılır?

İncir çekirdek yağı, incir meyvesinin çekirdeklerinden elde edilen bir yağdır. İncir çekirdekleri oldukça ufaktır ve bu yağ zor elde edilir. İşlem aşaması oldukça zahmetlidir. İlk olarak, toplanan incirlerin çekirdekleri tek tek ayrılır. Ayrılan çekirdekler ısıl işlemden geçmez, incir çekirdek yağı soğuk pres işleminden geçirilir ve süzülür. Süzülen incir çekirdek yağı, herhangi bir kimyasal madde eklenmeden doğal formuyla piyasaya sunulmaktadır. Bu nedenle, üretim süreci oldukça zahmetli olduğu için, İncir çekirdek yağı'nın fiyatı da oldukça yüksektir.